中国有好菜

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星期三 12点更1

《萌探奇遇记》作为一档爆笑沉浸自然探索真人秀，讲述了4位西游萌探团成员与其法宝，一起开启了2025全新版本西游取经记，踏上了取经之路2.0，一路上经过大自然的艰难险阻、历尽8大挑战，寻回有机真经的故事。

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　　《做家务的男人》是爱奇艺已成功制作三季，即将推出第四季的爆款生活观察类节目。节目以“男人做家务”为切入点，从柴米油盐的家务活儿里刻画人生百态，从纷繁复杂的家务事儿里透视世间万象。第四季以“家务是件大事儿”为主张，以“全男班集结的家务学院”为升级卖点，欢乐有趣的展现男人“想扫天下，先扫一屋”的家务养成之路。

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奔跑吧团建一起奔赴天路！

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《真心大冒险》将给不同性格、类型的10名年轻男女制造不同情境约会，整个恋爱过程完全真实展示，给观众展示一个无法预测的情感走势，尴尬、害羞、心动、甜蜜等不同现实元素融入其中，吸引观众的同时也让这档开放式结果的综艺更贴地气。不预设剧本，由年轻男女真实发展，用真情感串起节目，让节目更加走心真实。

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简介：《奇舞飞扬》是由湖南卫视重磅打造的力作，着力挖掘各种奇舞。这是一场舞蹈的饕餮盛宴，这是一场创意的视觉火拼！

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晚会以“韵、融、闯、和”为脉络，巨型环幕LED与动态地屏打造沉浸式舞台，传统藏族舞蹈与现代光影交织，非遗与流行音乐碰撞。丁真携“珍珠”送马年祝福，乡村振兴带头人等一线奋斗者分享实干故事。

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12堂好课，12位穿越历史与时间的思想巨匠齐聚一堂，12所见证共和国璀璨光芒的大学校园，12道差异学科的精神交织，12位年轻思维的的碰撞燃烧。是知识的盛宴，是充满哲思的人生启蒙。我们要在12期的《一堂好课》中为大师学识集结，为先生思想立传。

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“福建春晚”是福建省广播影视集团推介福建特色文化的重要窗口和知名品牌。 “同风万里共春光”2026年福建春晚将充分发挥福建独特的“台海”优势，以“融合发展”为主线，聚焦“台海”与“华侨”。

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　　真人秀《女儿们的男朋友》4位父亲嘉宾将和4位MC在演播室共同观察、讨论嘉宾女儿们和男朋友的真实交往过程。这是第一次父亲全视角观察女儿与男朋友交往的尝试，一次代际恋爱观、择偶观等价值观的碰撞，一次多样态年轻爱情的真实记录。

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德云社张九龄王九龙相声专场太原站演出欢乐来袭！本场节目包括张九龄、王九龙表演的《金龟铁甲》；李鹤彪、庄子建表演的《礼仪漫谈》；张九龄、王九龙表演的《口吐莲花》；李九重、李九江表演的《对春联》；张九龄、王九龙表演的《报菜名》；靳鹤岚、朱鹤松表演的《新货声》。精彩敬请期待。

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《变形计》是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目同时全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后原生态播出，它是中国第一档生活角色互换类节目。                                                                      　　作为一档在社会热点中寻找题材的创新节目，《变形计》的社会意义不言而喻。节目关注时下热点新闻，挖掘新闻中带有社会普遍意义的内涵，通过精心设计的节目形式放大这些内涵，并谋求解决寻找某些热点问题的解决之道。另外，心理学认为，体验是人们达到相互理解的最佳途径。                                                                      　　《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。 “变形”主人公就在与相关对象的互换中，体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。                                                                      　　《变形计》第七季已于2014年1月6日晚22点回归湖南卫视晚间档！强势接棒之前火爆的《爸爸去哪儿》。                                                                      　　播出时间：2014年1月6日起，每周一晚22:00                                                                      　　报名电话：0731-848 01991